Диетолог Рыль назвала идеальный напиток перед сном

Медицина



Напиток из иван-чая можно употреблять перед сном и не беспокоится по поводу возможных негативных последствий. Об этом заявила диетолог Ирина Рыль. Она считает этот напиток кладезью полезных веществ.

«Витамина С в нем в 5-6 раз больше, чем в цитрусовых. Витамины группы В, железо, медь, фосфор, калий, кальций — неполный перечень полезных веществ, содержащихся в Иван-чае»,цитируют Ирину Рыль РИА «Новости».

Она пояснила, что в этом растении не содержится кофеин и его можно пить в любых объёмах. По словам Рыль, Иван-чай обладает успокаивающим эффектом и является своего рода снотворным. А бета-ситостерин нормализует уровень холестерина и благотворно влияет на обмен липидов и гормональную систему.

«Это растение некоторые называют «мужской травой», оно благоприятно влияет на работу предстательной железы. Содержащийся в корнях ханерол противостоит развитию новообразований в мужских органах. Средствами на иван-чае лечат аденому, простатит. Иван-чай способствует усвоению железа и содержит его в своем составе. А значит, он полезен людям с анемией. Прекрасно помогает при ПМС (нормализует баланс эстрогенов)», — добавила врач-диетолог.

Также, по словам Рыль, с помощью Иван-чая можно победить дисбактериоз, избавится от неприятных ощущений в животе. Его можно пить как беременным, так и детям. Стоит ограничить его употребление людям с нарушением свертываемости крови, варикозной болезнью, тромбофлебитом.



Источник

Читать так же:  Мэра Харькова доставили в тяжелом состоянии в клинику "Шарите"
Оцените статью
ЛечебаРу - новости науки и медицины